Psykoanalytisk psykoterapi, eller med ett annat ord psykodynamisk psykoterapi, har sin teoretiska grund i psykoanalysen och utgångspunkten är att människan har ett omedvetet känslomässigt liv. Vidare utgår man från att det lidande människan upplever och önskar få hjälp med då hon söker sig till terapi har en innebörd. Lidandet betyder någonting. Depressionen, tvångstankarna, relationsproblemen eller vad det allt kan vara fråga om – dessa är subjektiva problem och tyder på inre konflikter samt livsproblem som inte sällan har sin grogrund i personens livshistoria. Genom att bli mer medveten om sitt känslomässiga liv, dvs om de tankar, föreställningar och rädslor som man bär på och som formar hur man ser på världen och därmed hur man lever sitt liv i den, får man bättre förutsättningar att komma tillrätta med sina svårigheter och att kunna leva sitt liv utifrån en större valfrihet.
På så vis kan inre och yttre situationer och konflikter hanteras på ett nytt och mer adekvat sätt. Att öppna upp för sitt inre och förstå det bättre, det är psykoanalytisk psykoterapi.
Det psykoterapeutiska arbetet är ett samarbete mellan patient och terapeut. Patienten försöker vara så öppen som möjligt med vad hen tänker och känner, också kring sådant som rör relationen till terapeuten. Det finns ingen färdig agenda för timmarna och inga ämnen som är rätt eller fel att ta upp. Terapeuten lyssnar och har som uppgift att hjälpa patienten att reflektera kring sig själv. Småningom blir de inre mönstren synliga och då kan man undersöka dem, förstå dem samt ifrågasätta dem och sedan förstå dem på ett nytt sätt. Därigenom kan förändring komma; man får möjlighet till andra val.
I psykodynamisk terapi ses man vanligtvis 2 gånger i veckan under flera år. Perspektivet är förändring på lång sikt. En träff varar 45 minuter.
FPA kan bevilja ekonomiskt stöd för totalt 200 terapitimmar under en 3-årsperiod, max 80 timmar per år. Man ansöker om stöd för 1 år i taget. Kostnaderna är i ca 90-110 € per gång á 45 min.
Innan man inleder psykoterapin träffar man terapeuten 2-3 gånger för att bekanta sig med varandra. Under dessa träffar får båda parter möjlighet att känna efter om man tror att det kan bli ett bra samarbete. Patientens situation kartläggs, dvs man berättar om varför man önskar börja psykoterapi, berättar om sin nuvarande livssituation samt uppväxt och bakgrund.
Efter detta görs ett terapikontrakt, vilket betyder att man kommer överens om hur ofta man träffas, arvode samt övriga ramar för terapin så som pauser och hur man går tillväga med uteblivna besök.
Inom FSP.s verksamhet är det också möjligt att erhålla psykoterapi 2ggr/vecka hos våra blivande psykoterapeuter i utbildning.
Psykoterapeutstuderanden erhåller handledning under psykoterapiprocessen och de erbjuder psykoterapi till ett reducerat arvode i jämförelse med föreningens färdigutbildade psykoterapeuter.
Du hittar psykoterapeuterna i utbildning i psykoterapeutlistan.